重庆北碚区好的奶昔冷饮培训学校

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二、西瓜汁最解渴。因为西瓜是一种水分含量非常高的水果，而且味道清爽甜美，非常适合夏天解渴。而且西瓜还富含多种维生素和矿物质，对身体健康非常有益。如果你想口感更加清凉，还可以冰镇一下，非常适合在炎炎夏日享用。除了西瓜汁，还有很多种，比如柠檬汁、葡萄汁、椰汁等等。这些饮料同样富含水分和营养物质，也可以根据个人口味进行选择。但是需要注意的是，夏天天气炎热，容易出汗失水，所以一定要多喝水，尽量避免过度饮用含糖饮料和碳酸饮料，对健康不利。

先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，就可以了。木瓜1/4个.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁机搅拌,再加冰块少许即成朱古力(巧克力)鲜奶14安士、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯、冰块、朱古力(巧克力)威化饼 、菠萝切粒

天气热喝冷饮和吃雪糕是不是对身体不好。

二、本饮品具有多种维生素，营养丰富，是夏季清热消暑之佳品。不防试试！　　一、含蛋胡萝卜冷饮　　材料：红萝卜汁半杯，柠檬1个，蛋清1个，苏打水50克，冰适量。　　做法：先把红萝卜用搅拌器取汁；用同样的方法把柠檬取汁；将两种汁混合后搅拌均匀。把蛋清搅拌松软后与两汁倒在一起，继续搅拌，直到充分起沫的程度，倒入一个大杯中。再加苏打水，冰块即可饮用。　　二、含蛋西红柿冷饮　　材料：西红柿汁2/3杯，柠檬1个，蛋清1个，苏打水50克，冰适量。　　做法：先将西红柿和柠檬分别取汁，再将两汁混合搅拌均匀。将蛋清搅匀至起沫，放入大杯，加苏打水、冰块，几种混合搅拌均匀即可饮用。　　三、红色恋人　　红糖水，1盎司石榴汁，1盎司糖浆，0，5盎司，蛋清一个，加香草冰淇淋摇混，再到少量雪逼　　四、日出东方　　柠檬汁，0，5盎司，橙汁，1盎司，凤利汁1，5盎司，加水加冰摇混，后用吧芍沉入少量红石榴汁　　五、雪梨香蕉生菜汁　　功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤　　材料：雪梨1个；香蕉1支；生菜100克；柠檬1个　　用具：榨汁机　　做法：　　1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机的大小。　　2.香蕉去皮切成数段。　　3.生菜洗净，包裹著香蕉。　　4.柠檬连皮对切为四份，去核。　　5.将所有材料顺序放入榨汁机榨成汁。心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。　　六、多啤梨生菜汁　　功效：有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面胞等毛病，对改善晒伤、过敏的皮质量亦有效。士多啤梨含有枸橼酸，橼橼酸能使细胞功能活发，故此常此果汁可保持容貌年轻。　　用具：榨汁机器　　材料：士多啤梨5粒；沙律生菜100克；柠檬1个；冰块数粒。　　做法：　　1.士多啤梨洗干净　　2.生菜洗净　　3.柠檬连皮分切四块，并去核　　4.将冰块先放入榨汁机容器内　　5.把士多啤梨和柠檬放入榨汁机容器内　　6.生菜卷成卷状才榨汁　　7.倒入杯内拌匀即成　　心得：可用卷心生菜替代沙律生菜。　　七、番茄柠檬汁　　原料：　　1. 大番茄2个 2. 柠檬1/2个 3. 水500ML 4. 蜂蜜 1勺　　制作方法：　　1. 将番茄用果汁机打汁。　　2. 柠檬挤出汁来，和水500ML一起煮沸。　　3. 柠檬水凉了后，加入蜂蜜搅拌均匀。　　4. 杯中放冰块，将番茄汁和柠檬水一起倒入搅拌均匀即可。　　说明： 蜂蜜有清热，通便的作用，本品适合夏季饮用。　　八、李子汁　　功效：对粗糙及晒伤的皮肤有助益。　　用具：搅拌机　　材料：李子3个；蜂蜜适用量；豆浆半杯；冰块数粒　　做法：　　1.去掉李子的皮及核。　　2.将蜂蜜及豆浆放入搅拌机搅拌15秒。　　3.加入冰块搅拌10秒。　　4.最后加入李子拌40秒即成。　　心得：在果汁中加入少量柠檬汁，味道更佳。　　九、香蕉苹果混合果汁　　功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。　　用具：搅拌机　　材料：香蕉1支；苹果1个；橙一个；蜂蜜一匙；冰水1/2杯　　做法：　　1.苹果洗净，削皮去核，切成小块，浸於清水中　　2.橙去皮，去除果囊及核或用搅檬器绞汁　　3.香蕉去皮，切成数段　　4.将所有材料放入搅拌机搅拌30至40分　　心得：　　1.苹果切开后，最好浸在清水中，这样做可防止果肉变黄。　　2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。

2， 草莓十颗，牛奶一杯，酸梅粉少许，蜂蜜少许。同上操作，在泡沫上放几粒蓝梅碎碎，即可。

来沙琅，二中旁边可以学。

343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。重庆北碚区好的奶昔冷饮培训学校    精英荟萃

材料：苹果500g，白糖150g，新鲜牛奶2瓶。早在3000多年前，聪明的中国人就已经利用天然冰在夏天消署。周朝的时候，政府里有专门负责取冰、用冰的官员——“凌人”。唐朝时，京城长安出现了专门靠冰发财的商人。一本叫《杜阳杂俎》的书里，详细记载了当时制造冷饮的方法。到了宋朝，冷饮的品种很多，比如“雪泡豆儿水”、“雪泡梅花酒”等等。这时还出现了果汁掺奶汁，再放上冰块制成的冷饮佳品。元世祖忽必烈时，政府开始了冰激凌的生产。为了保守制作工艺的秘密，王室以外的人禁止制造冰激凌。马可·波罗千方百计得到了制造冰激凌等冷饮的工艺方法，并将它带回意大利，随后传到英法等国。14世纪初期，欧洲也出现了雪糕等冷饮。

小半杯牛奶

做法：将糖渍梅子放入焖锅内加入适量的水焖煮至熟烂，即可倒入干净容器内，并除去果核，然后将蜂蜜加入梅子肉汁内搅拌均匀，等到冷凉后即可调配碎冰食用。

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