适合没有基础的学员,以提高兴趣,打基础,练习基本功为主,通过科学,趣味的方式让学员了解羽毛球。
主要学习内容:握拍,静态+动态垫球,高远球基础动作架构,架拍,分解动作理论,正确发力技巧,正拍发球、高远球、正反拍挑球,交叉步起跳,羽毛球基础步法
备注:教练会根据学员实际水平以及接受能力情况安排授课内容。
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适合没有基础的学员,以提高兴趣,打基础,练习基本功为主,通过科学,趣味的方式让学员了解羽毛球。
主要学习内容:握拍,静态+动态垫球,高远球基础动作架构,架拍,分解动作理论,正确发力技巧,正拍发球、高远球、正反拍挑球,交叉步起跳,羽毛球基础步法
备注:教练会根据学员实际水平以及接受能力情况安排授课内容。