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食材明细包子皮适量面粉一大碗脱脂牛奶半碗干酵母半茶匙多鸡胸肉一块排骨若干冬笋三块葱姜适量淀粉适量料酒适量桂皮适量八角适量香叶适量老抽适量生抽适量糖适量盐适量花椒粉适量香油适量甜味口味蒸工艺一小时耗时普通难度扬州三丁包的做法步骤1备好鸡肉排骨冬笋。2加热牛奶至温，加入酵母化开。3加入面粉里和成光滑的面团（要做到面团，盆，手都很光滑）。4盖上盖，饧一个钟头至1.5-2倍大。5排骨放进凉水里煮开，取出。6再放入开水里，加入料酒，葱姜块，八角，香叶，开火炖一下。7鸡肉放进锅里煮熟。笋煮熟8笋切成碎末9鸡肉切小块。10排骨取出去骨，切小块。11葱姜切碎末。12锅里放油，放入葱姜炒香。加入三丁，放老抽，生抽，糖，炒一下。13把刚才的鸡汤倒回去一些，焖一下。14汤汁收了大半后加花椒粉，盐，香油，加水淀粉调匀。15面搓成条，切成小块，擀皮。16包成小包子。17锅里放水，垫上屉布，把包子码进去。18开火蒸15-20分钟左右， 出锅的时候不要关火。

四、1、碗中倒入鸡蛋1个、纯牛奶120g、蜂蜜25g、白糖40g、食盐1g、酵母3g、10g玉米油（没有异味的食用油也可以），用筷子将它们完全搅拌均匀2、面盆中倒入300g的普通面粉，将混合好的湿料少量多次的倒入面盆中，一边倒一边用筷子不停搅拌，等碗中的面粉都搅拌成絮状之后，下手将面粉和成面团3、面团和成形之后，盖上盖子或者保鲜膜，密封醒发至1.5倍大。一般室温下需要一个小时左右的时间4、取出醒发好的面团，放在案板上搓揉排气。将排完气的面团分成3-4个小面团，一个小面团正好能做一个大小合适的麻花。将每一个小面团都搓揉成圆形，再次盖上保鲜膜，醒发15分钟5、取出一个小面团，搓揉成长条状，然后双手朝着相反的方向搓揉上劲，将两头对折，就自然的缠在一起了。然后同样的动作再来一次，再次对折一次，将麻花的尾部整理好，一个麻花的形状就出来了。 所有的麻花都做好之后，盖上保鲜膜，再次发酵至2倍大，然后就能起锅炸了6、麻花发酵好之后，起锅加油，将油加热至4成热左右，将火调小，麻花开始下锅炸。中小火将麻花炸到两面金黄即可控油出锅，趁热刷上一层蜂蜜，撒上一层芝麻

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三、罗湖 火车站附近的港式茶餐厅（消费比一般茶餐厅稍高，不过味道确实不错），很多家，随便挑一家就行了 罗湖 建设路的“星记肠粉”，想吃深圳最好吃的肠粉就到这里 罗湖 东门太阳百货附近有一家小吃店，名字不记得了，总是很多人，没有座位，都是捧着快餐碗站在街边吃 旁边还有一家“章鱼小丸子”，不过没有大连的好吃 福田 华强北的“深运潮州粥”或是“大碗粥”，要一碗白粥，炒一个青菜、要一份鹅肠、再来一条红三鱼就可以了（一个人），这里的芋头饭味道很好，强烈推荐，只怕你吃了停不了嘴 福田 华强北的“香积世界”，吃素菜的地方，可以试一试 福田 华强北 华发北路的“明香”，这里是吃海鲜的地方，很实惠 盐田 大梅沙的“乳鸽王”，如果去不了光明农场就吃这里的乳鸽，排第二位 盐田 海鲜一条街，如果去梅沙玩，可以在返回市区的时候到这里吃饭

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