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山东肉块葱火烧的正宗做法
动物类食物;火腿肠•酱牛肉•酱鸡肉(腿)•炸鱼•鸡蛋(蒸•煮•炒•煎均可)•牛奶(羊奶)等。四、1. 准备好材料:抓饭面、洋葱、萝卜、胡萝卜、蒜头和酱油。2. 将抓饭面泡发后切成粒状,洋葱、萝卜、胡萝卜切成小块,蒜头切末。3. 锅中放油,把洋葱、萝卜、胡萝卜放入,炒至蔬菜变软。4. 加入抓饭面粒,快速翻炒,加入酱油、蒜末和适量的水,翻炒均匀。5. 烧开后,盖上盖子,用小火煮十分钟至抓饭熟透即可。
四、沙县小吃
营养价值
油泼扯面汤清味鲜,清淡爽口。含有蛋白质、脂肪、碳水化合还能提供人体必需的B族维生素和部分矿物质。
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5、蔬菜类菜肴儿童怎么介绍家乡美食栲栳栳?
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